天空一碧如洗,灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来,形成一束束粗粗细细的光柱,把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。深圳的冬天是暖人的，特别适合去户外活动，为增强社区妇女运动健身的意识，培养社区妇女的兴趣爱好和扩大妇女的交友范围，构建社区妇女和谐融洽的邻里关系。社工在南约社区党委的领导和支持下于2021年11月17日上午，在南联八仙岭公园成功开展了“有氧·有Young”南约社区妇女徒步活动。该活动吸引了15名社区妇女的参与。

开始徒步

本次活动的行走路线是从八仙岭山脚徒步到八仙岭山顶，全程13公里。出发前大家兴致勃勃的在八仙岭公园大门前合影留念。在社工的带领下，大家边走边唱，一路欢声笑语。累了就停下来歇歇，大家相互鼓励，相互提携到达山顶。

在山顶上，大家找了一块草坪围着一起进行我们的第二个环节：野餐。在此环节中社工还组织大家玩“真心话大冒险”和“坐地起立”两个游戏，很好的调动了现场的氛围。有的参加者说：“今天太开心了，不仅锻炼了身体，还认识了那么多朋友。”有的说：“社工，多组织这样的活动，太有意义了。”

登上山顶的凉亭

到达目的地

野餐

一上午的徒步活动在大家的积极配合下完美落幕。此次活动不仅增强了社区妇女运动健身的意识，还放松了心情，释放了工作压力，增进彼此间的交流合作，感受了美好生活。希望能多开展这样的学习交流活动。

戴口罩的合影