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【南联社区党群服务中心】南联女义工瑜伽课开班啦！
2021-10-20

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    　　10月20日早上7:30，南联社区党群服务中心三楼舞蹈室的门已经打开，十几名女义工鱼贯而入，这是2020年因疫情停课后第一次开班。
    　　瑜伽课一直是女性比较喜欢的活动，这次重新开班，大家都很兴奋，早早来到中心做准备。
    瑜伽老师先带大家做了5分钟冥想呼吸，为了锻炼柔韧度、平衡感，老师带大家做肌肉拉伸和体式练习，纠正每个学员的动作。1小时后，大家大汗淋漓，但也放松了很多，感觉身体被唤醒。

    准备工作

    拉伸训练

    老师在指导动作

    　　课程结束时老师提醒大家，瑜伽需要坚持不懈，才会看到效果，希望大家都能够坚持下去，未来还会借助各种辅助道具，锻炼身体的不同部位，全面提升身体素质。
    　　这些义工中，绝大多数人长期在南联社区开展志愿服务。为了回馈大家，也为了提升其身体素质，党群服务中心与同是义工的瑜伽老师达成协议，之后也会继续为大家开公益课。这也是南联社区党群服务中心作为社区服务平台，实现社区资源流动、居民共建和谐社区的一个缩影。


    文/郭方